Blíží se termín porodu a před vámi leží otázka, která trápí skoro každou nastávající maminku: co si vlastně sbalit do porodnice? Aby vám při nástupu nechybělo nic důležitého, ale zároveň jste nevláčely zbytečně plnou kabinu — připravili jsme pro vás vyzkoušený, detailní seznam. Vychází ze zkušeností maminek i doporučení českých porodnic pro rok 2026.
Kdy tašku sbalit
Ideálně od 36. týdne těhotenství. Poslední týdny jsou nepředvídatelné a odejít do porodnice můžete klidně během pár minut. Tašku mějte připravenou na viditelném místě — v předsíni nebo u dveří ložnice — ať víte, kam sáhnout i v noci. A hlavně: ať o ní ví i váš partner.
Doporučený termín přípravy
36. týden
Čtyři týdny před termínem porodu. Některé porodnice doporučují už 34. týden.
Mnoho porodnic doporučuje sbalit tři samostatné tašky: jednu k porodu (menší, na sál), druhou na šestinedělí (větší, na pokoj) a třetí pro tatínka. Oddělení věcí vám na sále usnadní orientaci a personál vám nemusí v horečnatých chvílích zbytečně pomáhat hledat pantofle mezi pleny.
Dokumenty — to nejdůležitější
Bez dokumentů vás přijmou taky, ale pár papírů si kontrola opravdu žádá. Připravte si je do průhledné složky:
- Občanský průkaz (obou rodičů, pokud jede i partner)
- Průkaz pojištěnce — vaše zdravotní pojišťovna
- Těhotenská průkazka — nejdůležitější dokument, obsahuje celý průběh těhotenství
- Výsledky posledních vyšetření — zejména GBS test, krevní obraz, ultrazvuk
- Oddací list (pokud jste vdaná) — kvůli zápisu otce do rodného listu
- Dohoda o určení otcovství (pokud nejste sezdaní) — formulář z matriky, bez něj se otec do rodného listu nezapíše
- Porodní plán (pokud máte) — sepsaná přání ohledně průběhu porodu
Tip: Všechny dokumenty si vyfoťte mobilem. Pokud by se ztratily nebo zmokly, budete mít po ruce alespoň kopie. Fotky si uložte do cloudu, ne jen lokálně.
Taška k porodu (na sál)
Menší taška, kterou s sebou vezmete přímo na porodní sál. Všechno by se mělo vejít do batohu nebo sportovní tašky:
- Volná noční košile — nejlépe s rozepínáním vepředu (pro pozdější kojení), s krátkým rukávem
- Pohodlné spodní prádlo — staré kalhotky, které můžete vyhodit, nebo jednorázové síťované
- Pantofle nebo žabky — omyvatelné, se sprchovacím zážitkem na mysli
- Ponožky — několik párů, nohy na sále prochladnou
- Gumička do vlasů nebo čelenka
- Malý ručník — na obličej, krk
- Pítko nebo láhev na vodu s brčkem — během porodu oceníte
- Svačina s energií — müsli tyčinky, sušené ovoce, banán, dextróza
- Balzám na rty — v porodnici je suchý vzduch
- Telefon + nabíječka s dlouhým kabelem (minimálně 2 m)
- Nápomocné drobnosti — éterický olej (levandule, máta), masážní váleček, tenisák (na masáž zad)
Tip: Na porodním sále bývá teplo a vy se budete hodně potit. Noční košili raději zvolte z přírodních materiálů (bavlna, modal) — lépe se v ní dýchá a nelepí na kůži.
Taška na šestinedělí (pro maminku)
Větší taška, která zůstává na pokoji. Počítejte s pobytem 3–5 dní po fyziologickém porodu, u císařského řezu klidně 5–7 dní:
Oblečení a hygiena pro maminku
- 2–3 noční košile nebo pyžama s rozepínáním (kojicí)
- Župan — na procházky po chodbě
- Kojicí podprsenky (2–3 ks) a vložky do podprsenky
- Staré kalhotky nebo síťované jednorázové (10+ ks)
- Velké vložky — poporodní (night super), minimálně 2 balení
- Poporodní kalhotky nebo kompresní bužírka (pro císař)
- Toaletní potřeby — zubní kartáček, pasta, šampon, sprchový gel, hřeben, deodorant, krém na obličej
- Papírové kapesníky a vlhčené ubrousky
- Ručníky (2 ks — některé porodnice nedávají)
- Domácí oblečení na propuštění + svrchní vrstvu podle počasí
Pro kojení se vám hodí i lanolinová mast na bradavky (Purelan, Lansinoh) a chladivé vložky — v prvních dnech kojení bolí a studené obklady udělají zázraky.
Tip: Nekupujte drahé noční košile — počítejte s tím, že se zašpiní od krve, mléka a všeho dalšího. Raději vezměte starší kousky, které nebudete litovat.
Taška pro miminko
Většina českých porodnic zajišťuje plenky, mléko a první oblečení v průběhu pobytu — takže si nemusíte brát zásoby na týden. Co si přinést musíte:
- Oblečení na propuštění — body, dupačky, čepička, ponožky, kombinéza nebo deka podle ročního období
- Autosedačka skupiny 0+ (0–13 kg) — povinná ze zákona, bez ní vás nepustí domů
- Malá deka na zavinutí
- Rukavičky proti škrábání (některé miminka je potřebují)
- Kosmetika — krém na opruzeniny (Sudocrem, Bepanthen), olejíček
Některé maminky si chtějí miminko oblékat samy už v porodnici — pak si přibalte i 2–3 sady body a dupaček velikosti 56. Ale pokud nechcete zbytečně přitěžovat tašku, stačí opravdu jen to na propuštění. Zbytek řeší personál.
56
Doporučená velikost prvního oblečení pro novorozence. Některá miminka rostou rychle — připravte i velikost 62.
0–13 kg
Autosedačka skupiny 0+ je povinná pro odvoz domů. Bez ní vás porodnice nepropustí.
Co přibalit partnerovi
Pokud partner jede s vámi nebo vás bude hodně navštěvovat, nepodceňte ani jeho:
- Pohodlné oblečení — na porodní sál dostane od nemocnice jednorázový oděv
- Přezůvky nebo čisté tenisky
- Svačinu a pití — porody trvají dlouho, vy budete po porodu unavené, ale on bude mít hlad
- Telefon, nabíječku, peníze na parkování
- Kameru nebo fotoaparát (pokud chcete lepší kvalitu než mobilem)
Na co se často zapomíná
Podle zkušeností čerstvých maminek jsou to právě tyto drobnosti, které byste v nemocnici ocenili — ale většina seznamů je vynechává:
- Dlouhá nabíječka k telefonu — zásuvky bývají daleko od postele
- Powerbanka — kdyby zásuvka nebyla volná
- Špunty do uší nebo oční maska — sousedé na pokoji někdy nespí
- Bankovka 50–100 Kč v hotovosti — automaty, drobné nákupy
- Igelitové sáčky (zipové) — na špinavé prádlo
- Vlastní polštářek — pokud máte oblíbený, výrazně zlepší spánek
- Seznam kontaktů — sepište si důležitá telefonní čísla na papír pro případ vybitého mobilu
Tip: Zeptejte se konkrétní porodnice předem, co poskytuje. Některé dávají pleny, jiné ne. Některé mají na pokoji ručníky, jiné ne. Informace najdete na webu porodnice nebo přímo u porodní asistentky na předporodním kurzu.
Co si NEbrat
A naopak — věci, které zbytečně zaberou místo a stejně je nevyužijete:
- Šperky a cennosti — v porodnici nemají kam
- Make-up a parfém — miminko reaguje na vůni mámy, navoněná kůže ho zmate
- Knihy — na čtení nebude čas ani síla (budete hlavně spát a kojit)
- Zásoby plen a utěrek — porodnice vám je poskytne
- Zbytečné kojicí vybavení — odsávačku, kojicí polštář, lahvičky si vezmete až domů
Kontakty, které vám nesmí chybět
Kromě telefonu v mobilu si opravdu sepište na papír tyto kontakty — mobil se může vybít, rozbít nebo zamknout:
- Porodnice, kam jedete (recepce, porodní sál)
- Vaše gynekoložka
- Pediatr pro miminko (měli byste mít vybraného před porodem)
- Partner, rodiče, nejbližší
- Pojišťovna (číslo vaší karty)
Závěr: Klid je největší zavazadlo
Dobře zabalená taška vám ušetří spoustu stresu — ale opravdu důležité jsou jen tři věci: dokumenty, autosedačka a vy sama, co nejklidnější. Všechno ostatní se dá sehnat, dokoupit, vyřídit. Porodnice je zařízená na to, aby se o vás a vaše miminko postarala, i kdybyste přišly jen v pyžamu.
Pokud si nejste jistá, jestli jste na něco nezapomněly, využijte předporodní kurz nebo kontaktujte přímo vaši porodnici — v Česku má každá vlastní seznam doporučení. A hlavně: věřte své intuici. Vy víte nejlíp, co vám bude příjemné.
Hodně sil a krásný porod. Zvládnete to.
