Snídaně
Pečená ovesná kaše s jablkem a skořicí
Pečená ovesná kaše voní skořicí a je plná kousků jablek — chutná skoro jako štrúdl, ale je mnohem zdravější. Úplně bez přidaného cukru, sladkost dodá jablko a banán. Připravíte ji za 5 minut, trouba udělá zbytek. Skvělá snídaně pro celou rodinu, vhodná od 10 měsíců.
Příprava: 5 minVaření: 28 min4 porceSnadnéOd 10 měsíců 9
Obsahuje alergeny:LepekVejceMléko
Ingredience
- 1150 g ovesných vloček (jemných nebo běžných)
- 21 zralý banán
- 31 velké jablko (sladší odrůda — Golden nebo Gala)
- 41 vejce
- 5200 ml plnotučného mléka (nebo rostlinného)
- 61 lžička skořice
- 7½ lžičky prášku do pečiva
- 81 lžíce másla (na vymazání formy + na pokapání)
- 9hrst rozinek (volitelně)
- 10jogurt nebo čerstvé ovoce na podávání
Postup
- 1
Předehřejte troubu na 180 °C (horkovzduch 160 °C). Zapékací misku nebo formu na koláč (cca 20×15 cm) vymažte máslem.
- 2
Banán oloupejte a vidličkou rozmačkejte v misce na kaši. Přidejte vejce a mléko, důkladně promíchejte.
- 3
Jablko omyjte, oloupejte a nastrouháte na hrubém struhadle. Polovinu vmíchejte do mokré směsi, druhou polovinu si nechte na vrch.
- 4
Do mokré směsi přidejte ovesné vločky, skořici, prášek do pečiva a případně rozinky. Promíchejte, aby se vše spojilo.
- 5
Směs nalijte do připravené formy a rovnoměrně rozetřete. Na povrch rozprostřete zbylé nastrouháné jablko.
- 6
Pokapejte kouskem rozpuštěného másla a vložte do trouby na 25–30 minut, dokud povrch nezezlátne a kaše nezpevní.
- 7
Nechte 5 minut odpočinout — kaše po vychladnutí ještě zpevní. Podávejte teplou s lžící bílého jogurtu a čerstvým ovocem.
- 8
Zbytky vydrží v lednici 3 dny. Ráno stačí ohřát v mikrovlnce 1 minutu — skvělá rychlá snídaně na celý pracovní týden.
Hodnocení a recenze
Pro přidání hodnocení se musíte přihlásit
Přihlásit seZatím zde nejsou žádné recenze. Buďte první!
Chcete recepty a tipy do schránky?
Nejvýše jednou týdně, jen když je co poslat. Odhlásit se dá kdykoli.
